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背中のハリと胃腸との関係について

■2014/04/22 背中のハリと胃腸との関係について
内臓の調子が体の表面に反応として出てくることがあります。有名なのは足裏の内臓の反射区です。これと同じように胃腸の調子が落ちてくると背中の筋肉にハリが出てきます。肩甲骨の真ん中から腰にかけてですね。このことについて少し述べます。
季節の変わり目、新たな環境、食生活の変化等が原因でストレスがかかり胃腸の調子が落ちてくることがあります。急に気温が上がったりすると冷たい飲み物を摂るため胃腸が冷えて調子が落ちやすくなります。その時に胃の裏側にあたる肩甲骨の真ん中〜腰にかけて筋肉のハリが出やすくなります。
疲労が溜まる部分でもありますが、胃腸との関係が深いところでもあるので上記のようなことがあると感じる場合は胃腸科、消化器科等の受診により症状が改善することがあります。
不良姿勢によるもの、長時間同姿勢によるものなどはストレッチや運動によって改善することがあります。急に激しい動きをすると痛みを助長しますので、動きをつける時は「温めて、ゆっくり」が基本になります。運動後も冷たいものが欲しくなりますが、続けて冷たいものを摂らないなどの工夫は必要です。
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