おうか整骨院

おうか整骨院とはおうか整骨院の診療の流れおうか整骨院の治療法おうか整骨院の質問と答え
整骨院とはおうか整骨院の個人情報についておうか整骨院に問合せおうか整骨院のリンク集


ヒップアップと小尻マッサージについて

■2014/02/03 ヒップアップと小尻マッサージについて
この時期になると健康雑誌の特集にダイエット関係が多くなるようです。今から始めておかないと服装が軽装になってきた時に体のラインが気になる方が増えるからでしょう。
ヒップアップと小尻マッサージですが、お尻を形つくっている臀部の筋肉は姿勢筋でもあるので立位にある時は常に力が入っています。年齢とともに血液循環も悪くなりますので、筋疲労が溜まってきます。筋肉は疲労すると硬くなりますので、縮む力が弱くなります。縮む力が引っ張る力ですので、弱くなればお尻は下がりますし横に膨らむので大きくなります。
つまり臀部の筋肉の疲労を取れればヒップアップも小尻も手に入れられるわけです。これは体操でもストレッチでもマッサージでも構いません。硬くなっている臀部の筋肉が緩んでくればOKです。テニスボールも効果的です。
当院では腰痛の治療で臀部のマッサージを行いますが、これが実は「小尻マッサージ」になっています。あくまで治療として行っているため小尻効果を謳っていませんが、確実にサイズダウンしていると思います。


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
おうか整骨院
http://oukaseikotsu.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:埼玉県川越市熊野町20-5
TEL:049-246-3969
---------------------------------------------------------------------
Facebook:
Twitter:http://p.tl/vMUB
mixi:http://p.tl/BzSG
ameblo:http://p.tl/8ACy
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


交通事故・労災・各種保険取扱
埼玉県川越市 熊野町 藤間 清水町 諏訪町 稲荷町
ふじみ野市 西 霞ヶ丘 上福岡 鶴ヶ岡 の皆様が元気になれる整骨院
おうか整骨院 049-246-3969
埼玉県川越市熊野町20-5
休診日:木曜日、土・日・祝日午後
院長 柔道整復師 高浦光明
Copyright © Ouka Seikotsuin. all rights reserved.